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¿Cómo podemos evitar contagiarnos con hongos en estas vacaciones? ¿Cómo tratar los hongos si ya los tenemos?
La infección por hongos, también llamada dermatomicosis o tiña, es una enfermedad contagiosa que afecta a la piel y pelos que es producida varios tipos de hongos y que afecta a casi todas las especies animales y el hombre.
Las más frecuentes en esta temporada de piscinas y calor son las infecciones causadas por los dermatofitos, que sólo afectan zonas con queratina como pelo, uñas y superficie de la piel; el «pie de atleta» es la más común de todas, presentando, como otros tipos de hongos, diferentes signos como descamación, maceración, ampollas o vesículas, úlceras o zonas blanquecinas, fisuras, prurito, mal olor o incluso dolor.
Si no se siguen unas condiciones higiénicas adecuadas, los hongos pueden permanecer o desarrollarse en aguas cloradas a pesar sobrevivir mal en ellas. Seguir unas mínimas normas de higiene es una prevención de desarrollar una dermatomicosis.
Prevención de la infección
Para prevenir una infección por hongos, sigue estos consejos_
– Usa siempre chanclas o zapatillas de goma para aislar el pie de la humedad o agua del suelo, ya que es aquí donde más proliferan los hongos.
– Dúchate antes y después de entrar en la piscina o el gimnasio. Esta acción elimina la mayor parte de microorganismos de nuestra piel.
– Sécate después de bañarte. Con especial esmero en los pliegues de la piel y los espacios que hay entre los dedos.
– El sudor excesivo aumenta la probabilidad de que los hongos se desarrollen.Puedes usar productos especiales que disminuyan la humedad producida por la sudoración, como pueden ser los polvos de talco.
– No intercambies textil o calzado con otras personas (toallas, calcetines, chanclas, playeros). Hay personas que pueden ser portadoras de hongos y no saberlo por no tener síntomas ni signos.
– Usa ropa de fibras naturales, (algodón, lino) ya que son fibras que favorecen la prevención de acumulación de microorganismos.
Si, a pesar de seguir las pautas de prevención, consideras que tienes una infección por hongos, realiza una consulta con tu médico de cabecera. Prescribirá los antifúngicos precisos o derivará la consulta a un dermatólogo para una identificación y tratamiento concretos en caso necesario. Una vez que se inicie el tratamiento no deberá abandonarse hasta que médico no lo haya recomendado.
Los tratamientos farmacológicos pueden ser tópicos (aplicado sobre la piel), recomendados cuando la infección epidérmica es leve, superficial y sin complicaciones. Se limpiará y secará la zonas afectada antes de la aplicación del tratamiento.
La aplicación de crema en los espacios interdigitales se deberá realizar en pequeñas cantidades hasta que el producto se absorba bien. En el resto de localizaciones se deberá aplicar el producto sobrepasando un poco los límites de la zona afectada hasta que se absorba completamente. Es conveniente utilizarpolvos como complemento del tratamiento con crema, usados sobre todo para espolvorear el calzado.
Los tratamientos por vía oral se utilizarán en infecciones crónicas, recurrentes o en los casos en los que falle el tratamiento tópico. También se aplica en casos en los que el sistema inmune está debilitado, proporcionando una mayor protección contra una infección micótica invasiva.
