Agencias
Una gran molestia para quienes padecen problemas gástricos es el reflujo. Se trata de una sensación de ardor, como si el esófago quemara, algo muy molesto, pero que se puede aliviar o evitar.
Según estudios publicados por El Hospital de Massachusetts, el malestar, se produce cuando la parte inferior del esófago se cierra y no permite que lo que ingieres sea procesado como debe ser.
Por eso la alimentación es fundamental, y entre lo que debes restringir en tu dieta está: el café, cítricos, bebidas gaseosas, alcohol, chocolate, picantes, y también evita bebidas muy calientes o muy frías.
Nunca se debe automedicar, ante un síntoma de reflujo, consulte al médico de inmediato.
